太冲穴归属经络

太冲穴是肝经的原穴，为足厥阴肝经的重要穴位，具有疏肝解郁、清泻肝火、调补肝血、平肝潜阳、调节气血、镇静止痛等作用。主要有燥湿生风的功用，又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。

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①主治病症

功效：疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。

主治：

头痛，眩晕，目赤肿痛，口歪，胁痛，遗尿，疝气，崩漏，月经不调。

癫痫。呕逆，小儿惊风，下肢痿痹。

②配伍

太冲穴配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴——治贫血、羸瘦。

太冲穴配间使穴、鸠尾穴、心俞穴、肝俞穴——治癫狂痫。

太冲穴配复熘穴——缓解治疗乳痈。

太冲穴配合谷穴、五处穴——治头晕目眩。

太冲穴配人迎穴、大椎穴——治高血压。

太冲穴配听宫穴、下关穴、中渚穴——治耳聋。

太冲穴配归来穴、三阴交穴、中极穴——治疗经闭、痛经。

太冲穴配大敦穴、归来穴、三阴交穴、百会穴——治疗疝气。

太冲穴配足三里穴、中封穴——治疗行步艰难。

③现代运用

现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、

、月经不调、下肢瘫痪等。

太冲穴位置及快速取穴

①位置

在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

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②快速取穴

正坐，垂足，曲左膝，举脚置座椅上， 臀前，举左手，手掌朝下置于脚背，弯曲中指，中指指尖所在第一、二趾跖骨结合部前凹陷处的位置即是。

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调理手法

按摩

用拇指指腹按压或揉捏太冲穴，力道可稍重，以产生酸胀痛感为宜，每次按摩 5-10 分钟。

（1）缓解情绪：生气时或睡前泡脚后是按摩太冲穴的最佳时机，用拇指按压太冲穴两侧 3-5 分钟，产生酸胀感即可。

（2）缓解耳鸣：用拇指或食指指腹点揉太冲穴 2-3 分钟，局部出现酸胀感为佳，有助于治疗眼红肿痛、耳鸣、胁肋痛、黄疸。

（3）缓解焦虑：以食指或中指的指尖垂直由下往上揉捏，该穴位会有特殊的胀酸痛感觉，先左后右按揉，每次左右穴位各揉捏 3-5 分钟。揉捏太冲穴对消除焦虑有奇效。

艾灸

可以通过悬灸太冲穴进行艾灸，点燃艾条的一端，放置在距离穴位适当的位置，使皮肤感到温热但不发烫。每个穴位灸 10-20 分钟，灸后皮肤微红即可。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，

都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，

就是最安全、最实用的养生保健妙药。

小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！

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