周身之血有一头，

日夜行走不停留。

遇时遇穴若损伤，

一旦不治命要休。

子时走往心窝头，

丑时须相泉井求。

井口是寅山根卯，

晨到天心巳凤头。

午时却与中原会，

左右蟾宫分在未。

凤尾属申屈井酉，

丹肾俱在戌时位。

六宫直等亥时来，

不教乱传斯为贵。

注：子时心窝（鸠尾穴）

       丑时泉井（膻中穴）

       寅时井口（廉泉穴）

        卯时山根（王宫穴，印堂下一寸鼻根处）

        辰时天心（百会穴）

        巳时凤头（风府穴）

        午时中原（脊中穴）

        未时蟾宫（肾俞穴）

        申时凤尾（长强穴）

        酉时屈井（会阴穴）

        戌时丹肾（关元穴）

        亥时六宫（神阙穴）

        然后周而复始。

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